Кундалини Йога — Сердце Йоги Севастополь
Сердце Йоги - центр йоги и медитации в Севастополе +7 978 815 27 06
Меню

Кундалини Йога

Практика включает в себя крии, медитации, мантры, пранаямы, шавасану. На первом занятии вы получите представление об особенностях практики, об эффектах крий, которые представляют собой основной инструмент, используемый в йоге.

Познакомитесь с последовательностью поз и техник йоги, используемых для определённого воздействия на психику, тело и «Я» человека. Ознакомитесь с процессом медитации, который поможет создать интуитивную связь с самой осознанностью.
Погрузитесь в волны мантр, которые помогут вам изменить свое состояние и соответствующее ему видение.

Пранаямы помогут отрегулировать дыхание. И шавасана унесёт в процесс полного расслабления.

Другие направления